مۇۋاپىق نوپۇس ۋە ئۈنۈم

داس بوشلۇقى بولسا داس بوشلۇقى ۋە ئۈچەيگە ئوخشاش داس بوشلۇقى ئەزالىرىنى قوللايدىغان بىر يۈرۈش مۇسكۇل.بۇ مۇسكۇللار سۈيدۈكنى كونترول قىلىش ، داۋاملىشىش ۋە جىنسىي ئىقتىدارغا ياردەم بېرىدۇ.

ئەر-ئايال ھەر ئىككىسى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ داس بوشلۇقىنىڭ ئاجىزلىقىنى ھېس قىلالايدۇ.باشقا مۇسكۇللارغا ئوخشاش ، كىشىلەر چېنىقىش ئارقىلىق داس بوشلۇقىنى كۈچەيتىپ ، ئۈچەي ۋە دوۋساقنى كونترول قىلىشنى كۈچەيتەلەيدۇ.
ھازىر ماشىنىمىز سىزنىڭ ئورنىدا چېنىقىش ئېلىپ بارالايدۇ ، داس بوشلۇقى مۇسكۇلىنىڭ كۆتۈرۈلۈشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.ئەمما ئۇ قانداق كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ ۋە قانداق ئۈنۈم ئېلىپ كېلىدۇ؟

ھامىلدار بولماقچى بولغان خانىم ئۈچۈن ：
ئۈنۈمى: ھامىلىدارلىققا ياردەم بېرىپ ، بالىياتقۇ بوينى قىسقا بولۇش سەۋەبىدىن بالا چۈشۈپ كېتىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.داس بوشلۇقى مۇسكۇلى بوشىشىنى كۈچەيتىپ ، كارىۋاتنىڭ ئارام ئېلىش پۇرسىتىنى ئازايتىش.داس بوشلۇقى مۇسكۇلىنى كۈچەيتىپ ، ھامىلىنى يۆلەش ۋە بالىياتقۇ ، ئۈچەي ۋە جىنسىي يولنىڭ يىمىرىلىشىدىن ساقلىنىش.

◆ يېشىل خانىم ：
ئۈنۈمى: داس بوشلۇقى مۇسكۇلىنى كۈچەيتىپ ، جىنسىي يولنىڭ بوشىشىشى ۋە جىنسىي تۇرمۇشقا بولغان نارازىلىقىنى ياخشىلايدۇ.

Mothers تۇغۇتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ئانىلارغا:
ئۈنۈمى: داس بوشلۇقى مۇسكۇلىنى كۈچەيتىپ ، ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى سۈيدۈك ئېقىش (بېسىم ، جىددىيلىك ، ئارىلاشما سۈيدۈكتىن زەھەرلىنىش) ۋە بەدەننىڭ ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىققان جىنسىي يول ياللۇغى قاتارلىق داس بوشلۇقى مۇسكۇلى كېسەللىكلىرىنى ياخشىلاش.

35 35 ياشتىن ئاشقانلار ، ھامىلىدار بولۇشقا ياكى ھەيز كېسىلىش ئالامەتلىرىگە تەييارلىق قىلماسلىق ：
ئۈنۈمى: داس بوشلۇقى مۇسكۇلىنى كۈچەيتىپ ، بالىياتقۇ ۋە جىنسىي يولنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، ئاجرالمىلار ۋە نەملىكنى ئاشۇرىدۇ.ئاياللار قىسمىنى ئاكتىپلاش ئۈچۈن قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش.

G ئاياللار كېسەللىكلىرى ئوپېراتسىيىسىدىن كېيىن خانىم-قىزلار ئۈچۈن:
ئۈنۈمى: داس بوشلۇقى مۇسكۇلى رېمونت قىلىش.

◆ ئەرلەر ھاياتىي كۈچىنى / پىشىپ يېتىلگەن ئەرلەرنى ئاشۇرۇشنى ئۈمىد قىلىدۇ:
ئۈنۈمى: داس بوشلۇقى مۇسكۇلىنى كۈچەيتىشسۈيدۈك قېتىم سانىنى ياخشىلاش.قېرىشتىن كېيىن كۆڭلى ئېلىشىشتىن ساقلىنىڭ.سۈيدۈك چۈشۈش ھالىتىنى ياخشىلاش.