تەنتەربىيە فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش

INDIBA قايسى داۋالاش رايونلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ؟
قورال-بويۇن-چىن-كۆز-قول-ئابس ۋە قورساق-مۇھەببەت تۇتقۇچ-پۇتى

ئۈسكۈنىلەرنى ئاسراش
1 soft يۇمشاق ، ھۆل پاختا رەخت بىلەن ئۈسكۈنىنىڭ يۈزىنى قەرەللىك تازىلاڭ.ئىشكاپنىڭ ئىچىگە سۇيۇقلۇقلارنىڭ سىڭىپ كىرىشىدىن ئېھتىيات قىلىڭ.
2 each ھەر قېتىملىق داۋالاشتىن كېيىن ، داۋالاش بېشىنى تازىلاش كېرەك.تازىلىغاندا ئالدى بىلەن يۇمشاق رەخت بىلەن سۈرتۈڭ ، ئاندىن باشقا يۇمشاق رەخت ئىشلىتىپ ئىسپىرتقا چىلاپ ، ئاندىن تولۇق قۇرۇتىڭ.
3 cool سوۋۇتۇش سۈيىنى ئايدا بىر قېتىم ئالماشتۇرۇڭ.سوۋۇتۇش سۈيى ساپ سۇ ياكى ئارىلاشتۇرۇلغان سۇ بولۇشى كېرەك

ئۈنۈم